După 40 de ani, corpul femeii începe să trimită mesaje subtile, adesea ignorate până când devin evidente sau chiar supărătoare. Apare somnul fragmentat care generează oboseală constantă, pielea se usucă mai repede, greutata este mai greu de controlat, iar stările emoționale sunt fluctuante. Nu e o criză, ci o schimbare profundă de ritm biologic. În această etapă, modul în care trăiești devine principalul factor care decide dacă îmbătrânirea va fi un proces echilibrat sau unul accelerat.