Probabil că tensiunea arterială ţi-a crescut deja de câteva ori astăzi, fără ca tu să-ţi dai seama. Dacă te-a trezit alarma, ritmul cardiac a început să crească. Dacă ai sărit peste micul dejun, ai băut o cafea şi te-ai aşezat la birou sub luminile fluorescente, probabil că tensiunea a crescut. Zilnic, până la prânz, vasele de sânge s-au contractat şi s-au relaxat de zeci de ori, un ritm pe care corpul îl urmăreşte chiar şi atunci când mintea nu este conştientă de acest lucru. De-a lungul