Ce schimbări vei simți dacă oprești Wi-Fi-ul noaptea timp de 7 zile: medicii specialiști dau răspunsul la dezbaterea devenită virală în ultima perioadă
Diana Nunuț
Pe TikTok și Instagram, tot mai mulți influenceri din zona wellness-ului promovează un nou obicei „miraculos” pentru un somn profund: oprirea Wi-Fi-ului înainte de culcare. În videoclipurile lor perfect editate, acest gest este prezentat drept secretul unei nopți liniștite și regenerative. Dar este această practică cu adevărat eficientă sau doar o altă modă digitală fără fundament real? În ultima vreme, rețelele sociale sunt pline de sfaturi care încurajează oprirea routerului Wi-Fi pe timpul
din zilele anterioare