Poate fi dificil să găsim timp pentru a ne îngriji sănătatea. Însă un doctor care afirmă că și-a redus vârsta biologică cu 20 de ani crede că concentrarea pe șase elemente de bază ne-ar putea ajuta să rămânem sănătoși pentru mai mult timp. Dr. Michael Roizen, în vârstă de 78 de ani, director la Cleveland Clinic, a declarat pentru Business Insider că „vârsta sa biologică” este de 57,6 ani, bazată pe sănătatea organelor sale și riscul de boli cronice. (Nu există o definiție general acceptată a