Fructul avocado a devenit extrem de popular în ultima vreme, în România, însă puțini știu că are la fel de multe calorii ca o ciocolată. Însă, cu toate acestea, este considerat un superaliment perfect pentru organism. Avocado, fructul cu cele mai multe calorii Rhiannon Lambert, nutriționistă și autoare a cărții “Știința Nutriției”, atrage atenția asupra acestui fruct și spune că poate fi periculos pentru siluetă, dacă este consumat în exces. Un singur avocado conține aproximativ 250 de calorii,