Regimul Pegan scade colesterolul şi riscul de boli de inimă şi diabet

Animale de companie

Regimul vegan şi regimul paleolitic par să fie complet diferite. Primul, recent recunoscut ca un mijloc bun de a slăbi, constă în eliminarea totală a produselor de origine animală. Al doilea, inspirat din alimentaţia strămoşilor noştri, ne recomandă să mâncăm mai mult proteine ce provin de la animale slabe. Specialistul în nutriţie, doctorul american Mark Hyman, a inventat numele Pegan special pentru a boteza dieta pe care a inventat-o. De fapt, dr. Hyman a combinat  principiile esenţiale ale

din zilele anterioare