Deşi după Post vine „marea dezlegare” la ouă, carne, cozonaci, pască şi drob, medicii recomandă să nu facem excese alimentare. Ouăle sunt nutritive și ne mențin sătui mai multă vreme, de aceea este bine să le mâncăm la micul dejun. Ouă, alimentul vedetă de pe masa de Paște Foto: Shuterstock De aceea, este bine ca salata verde, ceapa, usturoiul verde, ridichile şi alte legume, zarzavaturi si verdeturi să lipsească de pe masă. Şi mişcarea este extrem de importantă în perioada cu mese îmbelşugate.