Efectul pozitiv al sportului asupra calității somnului
Gabriel Negreanu
Informaţiile publicate pe site-ul stiridebuzau.ro pot fi preluate, în conformitate cu legislația aplicabilă, doar în limita a 150 de caractere, cu citarea sursei. URMĂREȘTE-NE PE FACEBOOK După ce ai avut o noapte albă, realizezi cât de prețioasă este odihna. Somnul e ca o călătorie pe tărâmul viselor, în care mintea se relaxează, iar corpul își încarcă bateriile. Secretul unui somn de calitate nu se află în pastile sau tehnici sofisticate de relaxare, ci este mai aproape: în rutina de
din zilele anterioare