Felul în care îți explici perioadele grele poate conta mai mult decât pare. Depresia, de exemplu, este adesea văzută ca un eșec personal. Dar perspectiva poate schimba complet lucrurile. Sursă foto: Shutterstock Oamenii care își privesc episoadele trecute de depresie ca pe o dovadă de rezistență, nu de slăbiciune, tind să aibă mai multă încredere în ei și să fie mai consecvenți în urmărirea obiectivelor . Iar efectele sunt vizibile. Într-un studiu recent, participanții care au învățat să își