Per i piloti di Formula 1 , che in gara superano i 300 km orari, gli esercizi di rafforzamento dei muscoli del collo sono parte integrante dell’allenamento. Servono a stabilizzare la testa e a mantenere lo sguardo fisso sulla pista quando, in curva, agiscono forze laterali fino a cinque volte la gravità (5G). «In quei momenti è soprattutto la muscolatura del collo, assieme alle spalle, a “incassare” le sollecitazioni e a impedire che testa e casco, che insieme pesano 6-7 kg, vengano spinti