Dacă te învârți în pat minute în șir înainte să adormi, nu ești singur. Problemele cu somnul afectează milioane de oameni, iar stresul, grijile și ritmul alert al vieții fac ca adormirea să fie din ce în ce mai dificilă. Există însă o metodă simplă, folosită de militari, despre care mulți spun că îi ajută să adoarmă în doar două minute, fără medicamente și fără dispozitive speciale. Tehnica de somn folosită de militari Metoda a fost concepută pentru situații extreme, în care soldații trebuiau

Tag-uri: Medicamente