Problema este că le vom combina cu dulciuri care au foarte mult zahăr. Specialiștii nu le interzic, dar ne îndeamnă să fim ponderați. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, zahărul nu trebuie să depășească 10% din aportul energetic zilnic pentru toate grupele de vârstă. Frumos ornate, prăjiturile sunt printre dulciurile cu cele mai multe calorii. O singură bucată poate să conţină 2, 3 sau chiar 4 lingurițe de zahăr. Iar dacă nu ne limităm la atât ajungem să mâncăm peste 30 de lingurițe