Cuprins: Ce beneficii are varza murată Sursă excelentă de probiotice Îmbunătățirea digestiei Susține sănătatea sistemului imunitar Sursă de vitamine și minerale Contribuie la sănătatea inimii Conține antioxidanți Ajută la controlul greutății Îmbunătățește sănătatea mintală Cum se pune varza la murat Câte zile se vântură varza ca să nu facă floare Cum se vântură varza Ce beneficii are varza murată Varza murată este un aliment tradițional foarte apreciat, în special în sezonul rece, datorită