Majoritatea oamenilor își petrec cea mai mare parte a zilei stând, fie la birou, în mașină sau relaxându-se pe canapea. Însă aceste ore pot avea efecte subtile asupra sănătății lor pe termen lung. Un studiu publicat în  Jurnalul Coreean de Medicină de Familie  a constatat  că timpul total de sedentarism de peste 10-11 ore pe zi sau timpul petrecut în fața ecranelor de peste 5-6 ore pe zi a crescut semnificativ riscul de boli cardiovasculare, chiar și la persoanele care fac exerciții fizice în