FOTO - caracter ilustrativ Câte grame de zahăr avem voie să consumăm pe zi? De ce majoritatea dintre noi trecem cu mult peste limita admisă și cum să reducem consumul acestui ingredient ce pare tot mai nociv pentru sănătatea noastră. Un aspect important de menționat este că nu putem să renunțăm complet la zahăr , însă acest lucru este aproape imposibil atâta timp cât cumpărăm alimente din magazine. Câte grame de zahăr se consumă pe zi? Reducerea consumului de zahăr nu reprezintă doar o