Cuprins: O oră în minus, un impact mai mare decât pare Lumina de seară întârzie somnul Riscuri pentru sănătate pe termen scurt Discuții fără rezultat la nivel european Ora de iarnă, considerată mai sănătoasă Trecerea la ora de vară , programată în noaptea de 28 spre 29 martie, aduce seri mai luminoase, dar și o serie de efecte mai puțin vizibile asupra organismului. Deși ajustarea pare minoră, specialiștii atrag atenția că modificarea programului de somn poate deregla ceasul biologic,