România trece la ora de vară 2026: Avertismentul medicilor privind efectele schimbării asupra somnului
Uniunea Europeana
România va trece la ora de vară în acest weekend, în noaptea de 28 spre 29 martie 2026, când ceasurile vor fi date înainte cu o oră, astfel că 03:00 va deveni ora 04:00. Schimbarea, aplicată în majoritatea statelor Uniunii Europene, aduce mai multă lumină naturală în a doua parte a zilei, cu seri mai lungi și mai luminoase, însă poate avea efecte asupra somnului, ritmului biologic și activităților zilnice. Ora de vară va fi aplicată până în ultima duminică din octombrie 2026, când ceasurile vor
din zilele anterioare