România trece, în noaptea de 28 spre 29 martie, la ora de vară. Asta înseamnă că ceasurile vor fi date înainte cu o oră. Efectele unei ore de somn în minus asupra organismului pot fi semnificative. Unii oameni se pot simți obosiți sau pot avea dificultăți de concentrare, iar organismul ar putea avea nevoie chiar de câteva zile pentru a se adapta la noul program. România trece în această noapte la ora de vară. Altfel spus, ceasurile se vor da cu o oră înainte, iar ora 3:00 va deveni ora 4:00.