Cea mai bună dietă a anului 2025. A câștigat aurul pentru asigurarea stării de bine și prevenirea bolilor
Iulian Moșneagu
Dieta mediteraneană a câștigat din nou, obținând în 2025 premiul „cea mai bună dintre cele mai bune” din partea U.S. News & World Report, care întocmește anual o listă cu cele mai benefice și cele mai puțin benefice diete, clasificate de profesioniștii din domeniul nutriției, notează CNN . Dieta mediteraneană - care este mai mult un stil de viață decât o dietă - a câștigat cele mai mari onoruri începând cu 2019 pentru accentul pus pe consumul de fructe, legume, cereale, ulei de măsline, nuci și
din zilele anterioare