Vara vine cu o presiune suplimentară pentru a avea o silueta perfectă. În acest context, tot mai mulți români caută metode rapide, dar caresă nu le pună sănătatea în pericol, pentru a da jos kilogramele nedorite. Specialiștii au descoperit un truc care poate ajuta oamenii să ajungă la forma fizică dorită, fără a urma o dietă drastică sau fără a petrece ore în șir pentru a face sport. Este vorba despre un gest simplu, banal, dar care ajută la reglarea poftei de mâncare. Potrivit unei echipe de