Nimic nu se compară cu un ou perfect poșat, omletă , prăjit, fiert tare sau moale dimineața. Pur și simplu dă tonul potrivit și îți oferă toată energia de care ai nevoie pentru ziua următoare.  Cu excepția cazului în care, desigur, ouăle s-au stricat. Iată cum îți dai seama dacă ouăle tale sunt depășite de perioada optimă. Cum poți ști dacă ouăle sunt încă bune de mâncat? Trucul cu apă rece îți arată cât de vechi sunt Ouăle sunt de obicei etichetate cu o  dată de „expirare”. Conform