Dacă îți petreci opt, zece sau chiar douăsprezece ore pe zi în fața ecranului, cu zeci de tab-uri deschise și notificări care nu se mai opresc, articolul acesta este pentru tine. Oboseala cognitivă nu este o slăbiciune și nici lene, ci o reacție firească a creierului suprasolicitat. Important este să acționezi din timp; altfel, o problemă temporară de câteva zile riscă să devină o stare permanentă de epuizare, cu un impact major asupra somnului, randamentului și stării tale de spirit. Munca