Cei mai longevivi oameni din lume își împărtășesc „secretele” pentru o viață lungă, menite să ajute și persoana obișnuită să atingă o stare optimă de sănătate. Pentru unii, a fi sănătos înseamnă astăzi mult mai mult decât în trecut — de la dispozitive purtabile care îți monitorizează orele de somn „de calitate” până la teste ADN făcute acasă, care îți estimează vârsta biologică pe baza unor markeri individuali de sănătate. Însă, pe măsură ce influencerii și alte persoane din mediul online