Somnul de calitate este esenţial pentru sănătatea fizică şi psihică a omului, iar un somn bun îmbunătăţeşte capacitatea de concentrarea, atrage atenţia medicul Beatrice Mahler, de la Institutul de Pneumoftiziologie ”Marius Nasta”, transmite Agerpres. „Ştiaţi că 32,8% dintre adulţi nu dorm suficient, ceea ce înseamnă că aproximativ o treime din populaţia adultă este lipsită de somn? 50 – 70 de milioane de oameni din Statele Unite se confruntă cu tulburări de somn? Somnul deficitar pe termen lung