Creierul tău urăște incertitudinea. Cum să te descurci mai bine într-o lume imprevizibilă?

Imaginează-ți că ești pe o barcă, pe mare. Nu e furtună, dar nici cer senin. Doar că nu știi încotro mergi, dacă vine ploaia sau dacă mai ai benzină. Nu-i un scenariu catastrofal, dar e destul de enervant încât să-ți facă inima să-ți bată un pic prea tare. Asta e incertitudinea: nu-ți pune neapărat viața în pericol, dar îți ține sistemul nervos în alertă ca și cum ar face-o. De ce urăște creierul incertitudinea? Pentru că este programat să caute control și predictibilitate . În lipsa lor,

din zilele anterioare