STUDIU Plimbările cu opriri consumă mai multă energie decât mersul continuu

Educatie

Cercetătorii au găsit un sfat neobișnuit pentru pietonii care doresc să ardă mai multe calorii: mai degrabă decât să se plimbe neîncetat de la început până la sfârșit, să ia în considerare opririle pentru odihnă, relatează The Guardian . Sfatul a apărut în urma unui studiu efectuat pe voluntari care au fost supuși unor teste de laborator pentru a măsura necesarul de oxigen și energie al plimbărilor scurte față de plimbările mai lungi. Testele efectuate pe participanți au arătat că mersul pe jos

din zilele anterioare