O dietă săracă în amidon şi zahăr se arată promiţătoare în ameliorarea sindromului de colon iritabil şi stimulează slăbirea

Mădălina Grigore

Un studiu recent al Universităţii Lund din Suedia a dezvăluit o cale mai simplă de a domoli sindromul colonului iritabil (SCI). Consumul redus de amidon şi zahăr, care descrie un plan alimentar numit dieta cu conţinut redus de amidon şi zaharoză (SSRD), s-a dovedit, de asemenea, eficient în ceea ce priveşte favorizarea pierderii în greutate şi reducerea poftei de zahăr. Cercetările anterioare sugerează că SSRD este asociată cu alte avantaje pentru sănătate faţă de dieta populară numită FODMAP -