Experții tind să se concentreze pe tipurile de alimente pe care le puteți mânca pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Dar viteza cu care vă devorați masa contează la fel de mult, scrie Associated Press . Mâncatul prea rapid prezintă riscuri, cum ar fi să vă înecați cu mâncarea și posibilitatea să mâncațo prea mult înainte să vă spună creierul să vă opriți. Înfulecarea mâncării riscă, de asemenea, să vă enerveze tovarășii de masă mai lenți sau persoana care și-a făcut timp să vă gătească masa. Iată