Cafea cu lapte, o alegere excelentă dacă vrei să îți și de foame câteva ore, spune Mihaela Bilic. Însă, persoanele care țin dietă, ar trebui să bea cafeaua simplă, pentru că are mai puține calorii. „ Trebuie să ne concentrăm și să ne propunem să consumăm lichide pentru că vine anotimpul rece și când este frig afară nu ne mai este atât de sete. Partea cu hidratarea este firească vara când transpirăm, însă iarna nu ne mai vine să bem așa ‘apă chioară’. Ar trebui să consumăm un litru jumătate,