Sportul poate fi la fel de eficient ca medicația pentru depresie Activitatea fizică constantă poate ameliora simptomele asociate cu depresia și anxietatea la un nivel comparabil cu cel obținut prin psihoterapie sau medicație, conform unui studiu recent realizat de cercetători de la James Cook University. Această cercetare amplă, publicată în The Conversation, a fost condusă de o echipă de psihologi, care i-a inclus pe Neil Munro, James Dimmock, Klaire Somoray și Samantha Teague. Studiul a