Deși legumele sunt asociate, de obicei, cu dietele pentru slăbit, există câteva variante bogate în carbohidrați, fibre și nutrienți importanți care te pot ajuta în mod cât mai sănătos să iei în greutate. Cuprins: De ce contează legumele pentru creșterea în greutate Care sunt cele 3 legume ce te pot ajuta De ce contează legumele pentru creșterea în greutate Specialiștii au spus că nu este suficient să consumi mai mult , ci trebuie să alegi alimente care oferă energie pe termen lung și nutrienți