Sărbătorile de iarnă se apropie cu pași repezi, aducând cu ele tradiționalele mese bogate și tentații culinare la tot pasul. În acest context, medicul nutriționist Mihaela Bilic vine cu soluții pentru a ne bucura de festinurile de sărbători fără să acumulăm kilograme în plus sau să ne afectăm sănătatea. "Nu e un capăt de lume dacă ai exagerat o dată, însă e important să știi ce măsuri să iei pentru a compensa," explică specialistul. Așadar, indiferent dacă este vorba de o masă copioasă de