Ceaiul este o băutură care se obține prin infuzarea frunzelor uscate ale plantei în apă fierbinte.  Acesta are o istorie veche, care își are originile în China antică, unde, potrivit legendei, a fost descoperit în jurul anului 2737 î.Hr . pe vremea împăratului Shen Nong. Ceaiul poate îmbunătăți densitatea minerală osoasă. Descoperirea surprinzătoare a cercetătorilor Plantele folosite pentru infuzii în ceai au dovedit, de-a lungul istoriei, că dețin diverse proprietăți benefice pentru sănătate.