Mai multe produse sunt periculoase pentru consumul nocturn deoarece pot perturba sistemul digestiv, contribui la arsuri gastrice și reflux acid, obezitate și alte probleme de sănătate, avertizează specialiștii. Ciocolata neagră se numără printre alimentele interzise seara FOTO Shutterstock Sistemul digestiv al corpului este cel mai activ dimineața, iar funcționarea lui încetinește pe măsură ce se apropie noaptea. De aceea, medicii recomandă mereu cine ușoare, mai ales când o persoană încearcă