Cuprins De ce avertizează nutriționiștii asupra meselor de seară Ce spune studiul realizat de UOC și Universitatea Columbia De ce mesele după ora 17:00 pot fi periculoase Cum se leagă acest studiu de dietele populare Care este concluzia cercetătorilor De ani de zile, nutriționiștii le recomandă celor care vor să slăbească să nu mai mănânce seara. Ideea că prânzul ar trebui să fie cea mai consistentă masă a zilei, iar cina una cât mai ușoară sau chiar inexistentă, a devenit o regulă de bază