Mese simple Sunt momente când se impun și rețete simple. Poate suntem pe drum, în excursie sau chiar nu avem timp și ingrediente să gătim o masă serioasă. Nu dorim să recurgem la junk food sau dulciuri în astfel de momente. De aceea e bine să avem în casă câteva conserve, pentru sursa de proteine. Cei mai pretențioși pot ține conserve la borcan: ton, porumb, năut. Sursa de carbohidrați poate fi pâinea sau orezul, sunt cele mai la îndemână. Sigur că putem merge mai departe spre mămăligă/porumb,