Obiceiul de a mânca după ora 21:00 este unul dintre cele mai rele lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ta, a explicat cercetătoarea Sarah Berry, profesoară la King’s College din Londra și specialist mondial în nutriție. Ea conduce cel mai mare program de cercetare nutrițională aprofundată din lume, calitate în care a vorbit despre acest lucru la podcastul Diary Of A CEO găzduit de Steven Bartlett. În conversația ei cu Steven Bartlett, Sarah Berry a discutat despre cercetările pe care