Cum i-a schimbat un challenge de 30 de zile stilul de viaţă unui tânăr de 24 de ani? Tudor Cardaş: „Am început treptat să alerg 3, 5, 8 km şi în cam trei săptămâni am ajuns să fac chiar 21 km”
Media/ Social Media
Alergatul a devenit astăzi un sport din ce în ce mai vizibil în rândul tinerilor Gen Z, fiind perceput şi ca o formă în care ei se pot exprima, dar şi ca un mod de a îţi regăsi echilibrul. Stresul, anxietatea şi presiunea socială sunt tot mai prezente în viaţa de zi cu zi, iar tinerii se orientează spre alternative simple care să le ofere libertate şi control şi alergatul răspunde perfect acestei nevoi. În rândul platformelor de socializare precum TikTok sau Instagram se promovează videoclipuri
din zilele anterioare