Leguminoasele, aliatul discret al longevității. Ce spun studiile despre legătura dintre fasole, năut sau linte și o viață mai lungă. Mulți oameni își doresc același lucru: să trăiască mult, dar și bine. Nu există o formulă magică pentru longevitate, însă tot mai multe cercetări arată că alimentația joacă un rol important în această ecuație. Iar dintre alimentele care atrag atenția specialiștilor, un loc aparte îl ocupă leguminoasele. Fasolea, lintea, năutul, mazărea, soia sau arahidele nu sunt