De ce nu slăbești mâncând puțin? Descoperă legătura dintre stres, cortizol și retenția de grăsime Cortizolul, adesea denumit „hormonul stresului”, este un glucocorticoid produs de glandele suprarenale. Acesta joacă un rol crucial în gestionarea stresului și în diverse funcții ale organismului, cum ar fi metabolismul glucozei, reglarea tensiunii arteriale și răspunsul inflamator. În condiții normale, nivelurile de cortizol fluctuează pe parcursul zilei, fiind mai ridicate dimineața și scăzând pe