Persoanele care merg pe distanțe mai lungi au un risc mai mic de probleme cardiace decât cele care merg pe distanțe scurte, sugerează un nou studiu citat de BBC , care a analizat activitatea a zeci de mii de adulți. O plimbare lungă pe zi este mai bună pentru inimă decât mai multe plimbări scurte, mai ales dacă nu facem prea multă mișcare, potrivit unui nou studiu publicat în Annals of Internal Medicine. Ideal ar fi să mergem pe jos cel puțin 15 minute fără oprire, se arată în studiu. Asta