Despre băile reci și așa-zisele lor beneficii se știe de pe vremea romanilor. Din cele mai vechi timpuri scufundarea în apă rece a fost văzută drept un remediu pentru corp. Dar ce spune știința modernă? Ne întărește cu adevărat sistemul imunitar? ”Se spune de multă vreme că apa rece face bine sănătății”, declară profesorul Mike Tipton, specialist în fiziologie umană aplicată la Universitatea din Portsmouth. Însă, potrivit acestuia, răspunsul este mai puțin clar decât am vrea: depinde.