Odată cu scăderea temperaturilor, riscul să te alegi cu o răceală crește semnificativ. Schimbările bruște de vreme, alimentația mai săracă în vitamine și lipsa mișcării slăbesc sistemul imunitar. Deși majoritatea oamenilor apelează imediat la medicamente, există numeroase modalități naturale și eficiente de a preveni apariția răcelii. Trucurile simple, aplicate zilnic, pot ajuta organismul să rămână puternic în fața virusurilor. Cheia este prevenția, iar aceasta începe din bucătărie, din rutina

Tag-uri: Medicamente