Da, nucile sunt bogate în calorii și grăsimi – dar exact asta le face și atât de eficiente în dietele pentru slăbit . Supernuca recomandată de nutriționiști în curele de slăbire: migdalele Foto Shutterstock Dacă ai încercat vreodată să ții cont de eticheta nutrițională de pe un pachet de migdale sau caju , probabil te-ai speriat: porții mici, dar dense în energie. Așa că ai putea fi tentat să le scoți complet din alimentație dacă vrei să dai jos kilograme. „Nucile sunt alimente bogate în