Adevărul despre semințele de chia. Deși tendințele recente de pe rețelele de socializare s-au concentrat pe promovarea unei diete bogate în proteine, oamenii descoperă cu uimire că fibrele sunt la fel de importante. Din cuprinsul articolului Semințele de chia, sursă bună de fibre și acizi grași omega-3 De ce e bine să bem apă cu semințe chia Riscuri potențiale ale apei cu semințe chia Cum se prepară apă cu semințe de chia Aici poate ajuta apa cu semințe de chia, deoarece oferă fibre, hidratare,