Acum 10 ani eram exact ca tine. Balonat după fiecare masă, cu intestin inflamat, dureri articulare care nu aveau nicio logică… și un disconfort pe care nu îl puteam explica. Am trecut prin artrită, prin probleme digestive. Am luat și eu inhibitori ai pompei de protoni luni întregi, crezând că rezolv cauza. Dar nu făceam decât să pun un plasture pe o rană care avea nevoie de altceva: reglare, nu mascarea simptomelor. Totul s-a schimbat când am început să descopăr, pas cu pas, câteva principii