Fie că ai terminat un pahar întreg de înghețată în timp ce te uitai la un film, fie că ai mâncat mai mult desert decât ți-ai fi dorit la o reuniune de familie, cu toții am trecut prin asta. Dar dimineața următoare te trezești cu senzația că nu te simți tocmai bine, poate puțin vinovat și anxios, întrebându-te ce ar trebui să faci mai departe. Ce să faci dacă ai mâncat prea multe dulciuri FOTO: Arhivă Deși tentația de a reduce drastic caloriile, de a elimina carbohidrații sau de a apela la o