Trecerea la ora de vară reduce durata somnului și poate perturba ritmul circadian, ceasul biologic intern de aproximativ 24 de ore care reglează ciclurile somn-veghe, temperatura corpului, secreția hormonală și metabolismul, relatează euronews.com . Specialiștii explică efectele asupra sănătății, de la oboseală și tulburări de somn până la riscuri cardiovasculare și schimbări de dispoziție. Ora de vară readuce în prim-plan efectele asupra organismului În Europa, duminică, 29 martie, ceasurile