Nutriționiștii recomandă limitarea consumului unor alimente după 50 ani, pentru îmbătrânire sănătoasă. Alimentele de evitat după 50 ani includ prăjelile, băuturile îndulcite și alcoolul, care cresc riscul bolilor cardiovasculare și al demenței. Specialiștii atrag atenția că nevoile nutriționale se schimbă odată cu vârsta. Alimentele după 50 ani trebuie alese cu grijă pentru a susține sănătatea inimii și creierului. Corpul îmbătrânește în etape, nu uniform, iar vârsta de 50 marchează tranziții