Mâncatul pe fond de stres devine, pentru mulți, un obicei greu de stăpânit. Un studiu recent arată că anxietatea și emoțiile negative ne pot determina să alegem cu predilecție alimente bogate în zahăr, intensificând dorința de dulciuri și perpetuând un cerc vicios de consum compulsiv. Nutriționiștii avertizează că acest tip de alimentație nu doar că afectează sănătatea, dar poate modifica și răspunsurile creierului la senzația de sațietate. Gustările dulci, precum ciocolata , biscuiții sau